【幸福瘦：從心開始的23堂療癒減重對話】
蔡醫師今天請到《幸福瘦》的作者—馬文雅醫師，來跟大家聊聊減重期間會遇到的各種心理以及生理問題。這次會討論到的內容包括：
✅第1堂—為什麼總是瘦不下來？
✅第7堂—你認識減重的敵人胰島素阻抗嗎？
✅第8堂—都是壓力惹的禍？
✅第10堂—越是克制就越想吃該怎麼辦？
✅第13堂—你真的有好好愛自己嗎？
✅第16堂—吃多吃少，你的認知是什麼？
✅第19堂—你瘦的是脂肪還是肌肉？
✅第22堂—原來自律比想像的更簡單？
PS.今天我們會送出一本蔡醫師的新書《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》給幸運的粉絲，只要對蔡醫師粉專按讚並且在直播留言區tag兩名朋友，即可符合抽獎資格，歡迎邀請親朋好友一起參與喔！
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